Salud

El licopeno es un poderoso antioxidante carotenoide que contienen las frutas y verduras de color rosa o rojo. En comparación con un gran tomate fresco, una taza de sandía tiene 1,5 veces más licopeno. El jugo de la sandía puede aliviar el dolor muscular Si tienes en casa un exprimidor, intenta extraer el jugo de un tercio de una sandía …

La enfermedad de Alzheimer es la demencia primaria más común. Suele presentar un curso progresivo y característicamente afecta a distintas funciones cognitivas y conductuales. Quizá el síntoma cardinal y con más frecuencia de debut sean los fallos de memoria, que refleja la afectación precoz del hipocampo que ocurre al inicio en esta enfermedad. Pero posteriormente se observará la afectación de …

Los alimentos y bebidas que hay que limitar incluyen: -Alimentos fritos y otros ricos en grasas saturadas y grasas trans -Alimentos con alto contenido de sal, también llamado sodio -Dulces, como productos horneados, dulces y helados -Bebidas con azúcares agregados, como jugos, gaseosas y bebidas regulares para deporte o energéticas -Tome agua en vez de bebidas azucaradas. Considere la posibilidad …

Dra. Yanira Olmedo Centro Médico “Bendición De Dios” La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa (o azúcar), que proviene de los alimentos, pueda entrar a las células y obtener energía para nuestro cuerpo. En las personas con diabetes tipo 2, existe una combinación de problemas. En una persona con diabetes tipo 2 …

La semilla de comino, o jeera, es un ingrediente popular para cocinar usado en la India y en muchas partes de Asia. El sabor fuerte y el aroma tibio del comino, combinado con sus numerosos beneficios para la salud, lo han convertido en una especia indispensable. El agua de comino se utiliza como un remedio natural para una serie de …

El apio es una hortaliza muy saludable con grandes propiedades nutricionales y medicinales. No puede faltar a la hora de preparar caldos y platos tan completos, nutritivos y tradicionales como los potajes, pucheros y sopas. Hipócrates utilizaba el apio por sus propiedades medicinales y los romanos y griegos lo utilizaban tanto por sus usos culinarios como curativos. Desde luego, es …

Prediabetes significa que su nivel de glucosa en sangre es mayor de lo normal , pero aún no es suficientemente elevado para considerarse diabetes , el desarrollo de la diabetes puede darse dentro de los próximos 10 años . Tener prediabetes significa que su cuerpo no está produciendo suficiente cantidad de insulina o que tiene problemas para utilizar la insulina …

El jugo de remolacha podría actuar como un aporte energético para el cuerpo, gracias a la conversión de nitratos en óxido nítrico. Dicha molécula ayuda a reducir el impacto del ejercicio en el cuerpo, al mejorar la resistencia a los ejercicios de alta intensidad. En un estudio, se evidenció que las personas que bebieron jugo de remolacha antes de hacer …